Foghlaim Hypnosis Féin

Hypnosis

fhírinne abouth hypnosiscliceáil chun íomhá a ordú do chóip

Hypnosis Is modh cruthaithe de scíthe domhain a úsáidtear a chruthú le haghaidh athruithe istigh i ár smaointe, mothúcháin agus iompar. Tá sé freisin ina uirlis leighis aitheanta le haghaidh a rialú pian agus strus a laghdú. An fhoirm is coitianta de hypnosis na laethanta féin hypnosis. Is é seo an stát féin-spreagtha de scíthe domhain bainte amach ag ceachtar ag éisteacht le taifeadadh nó ag a thabhairt duit féin isteach i trance.

Foghlaim hypnosis Féin

Tá sé éasca go leor a fhoghlaim hypnosis féin agus, mar atá le gach rud eile sa saol, “chleachtas a dhéanann foirfe!” Is í an eochair a chur sé éasca. Cur Chuige an ábhar le súgradh. Ná déan iarracht ró-deacair dul isteach i trance seo defeats an cuspóir iomlán hypnosis. Tá tú ag dul chun foghlaim conas a thabhairt duit féin i stát beag relaxed agus ag iarraidh a bhfeidhm é go dtarlóidh sé ach a dhéanann tú aimsir agus tá an éifeacht a athrú.

Féin Hypnosis-Conas a n-éireoidh

Tá cuid mhór i ealaín na féin hypnosis bhfuil an fhoghlaim a ligean ar an stát hypnotic ghlacadh ar láimh leis féin. Déan iarracht gan a anailís a dhéanamh ar cad atá ag tarlú. Nuair a bheidh tú a choinneáil beidh an aigne comhfhiosach i mbun anailís a dhéanamh tú sé deacair dul ó Brainwave stát beta (cinneadh atá comhfhiosach ó Airdeallach a dhéanamh) chuig an Brainwave stát alfa (an staid domhain relaxed de trance solais áit fanachta an chuid is mó ábhar hypnosis). Just a chumas féin a scíth a ligean. Tá sé do chorp ar staid nádúrtha a scíth a ligean nuair a dhéanamh tú gníomhaíochtaí meabhrach agus fisiceach a áirithe (a beidh mé ag múineadh leat go luath), ní amhlaidh a dhéanamh throid sé ag iarraidh a dhéanamh amach conas nó cén fáth go bhfuil sé ag tarlú.

Ná fháil discouraged nó smaoineamh ar aon rud atá ag tarlú i hypnosis más rud é nach mbraitheann tú athrú i bhfad ar an gcéad nó má dhealraíonn an dul chun cinn a bheith mall. Tar éis roinnt cleachtas gheobhaidh tú dul isteach i stát de féin-spreagtha trance a bheith éasca agus nádúrtha mar tú ag múineadh do chorp agus aigne a scíth a ligean.

Féin Hypnosis-Ionchais

Ná bí ag súil a bheith ina saineolaithe ceart as an sciathán leathair! Ag súil le tú féin a bheith chomh maith mar Paul McKenna nó Dick Sutphen ar do chéad iarracht é féin a shocrú suas frustrachas. Tógann sé am a fhoghlaim hypnosis agus mura bhfuil tú go fírinneach ádh Beidh sé a chur san am a mhúineadh do chorp agus aigne chun ligean dul agus dul isteach ar an stát effortlessly – ach beidh sé tarlú.

Cuimhnigh go bhfuil bealaí éagsúla chun taithí hypnosis agus ní bheidh aon bheirt daoine taithí trance bhealach díreach mar an gcéanna. Mar sin, ag súil le do thaithí a bheith mar an gcéanna mar tá duine éigin eile!

Is smaoineamh maith a chur ar leataobh am rialta a chleachtadh do scileanna nua. Tabhair duit féin ar an bronntanas 15 go 30 nóiméad laethúil nó gach lá eile a chleachtadh hypnosis féin. Bí cinnte go ní bheidh ort a bheith suaite agus go bhfuil do timpeallacht chiúin. Is féidir leat a bheith ionadh nach mian leat a fháil i ndáiríre codladh orm nó titim ina chodladh le linn hypnosis, cé go bhfuil an comhlacht dul i mbun an gcineál staidiúir relaxed.

Is féidir leat teacht go claonadh a bhíonn tú ar dtús chun titim ina chodladh ag cleachtadh hypnosis féin. Má tharlaíonn sé seo ach cleachtadh ag am níos luaithe nuair a bhíonn tú níos lú fatigued go dtí go tú foirfe an teicníc. Más rud é ag titim ina chodladh fadhb fós a chleachtadh ansin é agus é ina shuí i gcathaoir upright.

Sula dtosaíonn tú a leagtar ar intinn don seisiún. Ar mhaith leat níos mó muiníne, níos airde féin-mheas, an gaol foirfe nó feabhas ar do airgeadas? Beidh tú ag úsáid anois ar cheann de dhá theicníocht a bheidh in úsáid mar mholtaí iar hypnotic. Cruthaigh roinnt affirmations dearfach go bhfuil tú cheana féin stát is mian leat iad a bheith, nó go bhfuil tú cheana féin i seilbh ar do mhian agus iad a memorize. Más cosúil seo cosúil bhfad ró-obair ansin ach a shamhlú go bhfuil tú cheana féin do mhian agus a dhéanamh ar scannán mheabhrach air. Féach duit féin a bhfuil sé amhail is dá mbeadh sé ag tarlú anois. Beidh tú ag úsáid ar cheann de na teicníochtaí seo nuair a théann tú isteach trance go reprogram d'intinn a subconscious!

Nós Imeachta Hypnosis Féin

Tosaigh ag suí nó ina luí go compordach. Coinnigh do cheann díreach, dírithe ar aghaidh, ach breathnú suas ar an láthair ar an mballa – nach Bend do mhuineál. Ba chóir do shúile a bheith ag iarraidh beagán suas. Anáil isteach chun an líon de chúigear agus amach leis an líon de chúig. Beidh sé seo faoi deara do chorp a ligean dul ar teannas agus strus. Anois curl do bharraicíní ar an dá chosa agus aimsir iad cé go inhale tú chun an líon de chúig. Anois scíth a ligean ar do exhale le líon na cúig. Bog suas le do chosa. Aimsir iad agus scíth a ligean. Coinnigh análaithe isteach chun an líon de chúigear agus amach leis an líon de chúig. Anois aimsir do réigiún pelvic agus buttock iomlán. Agus scíth a ligean. Gach an am análaithe domhain. Bog suas le do bholg, ansin do cófra, muineál, aghaidh agus ceann, athrá an nós imeachta tensing agus scíth a ligean agus análaithe go domhain. Ceadaigh do shúile a dhúnadh go nádúrtha ag am ar bith le linn an cleachtadh scíthe. Gheobhaidh tú go bhfuil laistigh de thréimhse an-ghearr ama a thógann sé iarracht níos mó agus níos mó chun iad a choinneáil ar oscailt.

Nuair a bheidh do shúile dúnta agus tú relaxed do chorp ar fad, shamhlú go bhfuil tú ag barr an staighre foirceannadh dorcha le deich céimeanna. Coinnigh análaithe domhain chun an líon de chúig. Bog síos go dtí an chéad chéim, noticing gur féidir leat a fheiceáil ach cúpla céim chun tosaigh ar tú mar an chuid eile atá shrouded i dorchadas calma fós. Meabhrach rá an focal 10. Anois, téigh go dtí an chéad chéim eile agus meabhrach de agus a rá 9. Ansin, an rá eile 8. Bog réir a chéile síos na céimeanna go dtí go leat teacht ar an bun. Le linn an cleachtadh seo is féidir leat a cheadú do análaithe a thabhairt ar ais chuig gnáth nó a choinneáil ar an análaithe domhain suas más fearr leat.

Nuair a bheidh tú bainte amach an bun a shamhlú go bhfuil doras mór adhmaid i os comhair tú ag siúl i dtreo air agus é a oscailt. Ar an taobh eile a fhaigheann tú ar escalator ag gluaiseacht ag dul síos. Bog isteach é agus a bhraitheann tú é a thabhairt síos, síos, síos. Níos doimhne, níos doimhne, síos.

Nuair a shroicheann tú an bun a shamhlú gur féidir leat siúl beagán ar aghaidh go dtí go bhfaighidh tú féin i suíomh ciúin relaxing. Just a lig sé le feiceáil. D'fhéadfadh sé a bheith ina gairdín, trá, foraoise nó a áit is fearr leat ó óige. D'fhéadfadh sé a bheith in áit ar bith. Just a ligean d'intinn a subconscious a thaispeáint duit cá bhfuil tú. Tóg go bog é i cibé slí is cosúil oiriúnach a thabhairt duit san áit speisialta.

Féin Hypnosis-Moltaí

Ag an gcéim seo is féidir leat a thabhairt duit féin meabhrach phost moltaí hypnotic i bhfoirm "Tá mé ....", nó "Tá mé allow____ chun dul isteach mo shaol gan stró" srl. Más fearr leat gan a bheith a mheabhrú treoracha meabhrach labhartha cuimhne ansin do léirshamhlaithe agus cuir tú féin taobh istigh air! Tá sé seo tábhachtach fheiceáil ar an radharc tríd DO shúile mar cé go raibh sé i gcuimhne. Ná shamhlú duit féin ar an ardán ar an mbealach ba mhaith leat a fheiceáil duine eile. Taithí a fháil air ó do thaobh. Déan é seo chomh fada agus is go bhfuil sé taitneamhach.

Nuair a bheidh tú críochnaithe agus go bhfuil siad réidh le filleadh ar an gnáth Chonaic Airdeallach, simplí comhaireamh ar gcúl ó 10 go 1 agus meabhrach a rá "awake leathan, awake leathan ". Sín, a thabhairt duit féin ar feadh cúpla soicind a ath-choigeartú ar do thimpeallacht agus ansin dul faoi do ghníomhaíochtaí laethúla.

Gheobhaidh tú an cleachtadh seo gearr i féin hypnosis is tairbhiúla, rejuvenating agus an saol-athrú!

Fág Freagra

Caithfidh tú a bheith logáilte isteach chun post a comment.

Google Search
Custom Search
A Síntiús Déan Chun Faisnéise hypnosis saor in aisce lá atá inniu ann
Member an Phobail Eolais Saor hypnosis
Bí an Comhphobal Faisnéise Saor in Aisce Hypnosis haghaidh tuilleadh eolais agus Nuashonruithe. Tá sé SAOR IN AISCE agus Spraoi

Ainm:
 
Ríomhphost: 
Tá meas againn ar do phríobháideachas. Ní bheidh muid cíos nó a dhíol do chuid faisnéise
Réadmhaoin Video
Aistriúcháin
 Cuir Aistriúchán
ag Transposh - translation plugin for wordpress
Naisc Urraithe
Amazon Store

Fógraí CBPro

Fógraí Trí CbproAds
Cóireála Gruaige Caillteanas. cruthaithe Torthaí
Siopa Ar Líne Sláinte
Bí Amazon Prime – Watch Thar 40,000 Scannáin
  • Charlie Rose got potential heir Josh Elliott 'ousted' from CBS Samhain 23, 2017
    Charlie Rose got potential heir Josh Elliott 'ousted' from CBS Page SixReal talk about covering allegations of sexual misconduct by media colleagues Washington PostNew Charlie Rose accuser claims he forced her to watch explicit film scene EW.com (blog)Media can't back down from harassment coverage Baltimore Sun (blog)'Stop Feigning Shock' at Harassment Charges New York TimesFull coverage
  • Two More Women Accuse Sen. Al Franken Of Inappropriate Touching Samhain 23, 2017
    Two More Women Accuse Sen. Al Franken Of Inappropriate Touching HuffPostTwo additional woman accuse Franken of groping The HillFreefall: Franken Approval Plummets in Minnesota TownhallAl Franken's defenders are right to speak up Washington PostPoll: Half think Franken should resign PoliticoFull coverage