Aprann Self Hypnosis

Hypnosis

verite abouth hypnosisklike sou imaj bay lòd kopi ou

Hypnosis se yon metòd pwouve nan detant gwo twou san fon ki itilize pou kreye chanjman anndan nan panse nou, emosyon ak konpòtman. Li se tou yon zouti medikal rekonèt pou kontwole doulè ak diminye estrès. Fòm ki pi komen nan hypnosis jou sa yo se pwòp tèt ou hypnosis. Sa a se yon eta pwòp tèt ou-pwovoke nan detant gwo twou san fon rive swa pa koute yon anrejistreman oswa pa pote tèt ou nan yon vizyon.

Aprann hypnosis tèt

Li se jistis fasil yo aprann pwòp tèt ou hypnosis ak, menm jan ak tout lòt bagay nan lavi, “pratik fè pafè!” Kle a se pran li fasil. Apwòch sijè a ak yon anjoue. pa eseye twò difisil antre nan vizyon pou sa a defèt bi a tout antye nan hypnosis. Ou pral aprann kijan pou pote tèt ou nan yon eta trè pwofondman dekontrakte ak ap eseye fòse li rive sèlman fè ou tansyon epi ki gen efè a ranvèse.

Self Hypnosis-kòman yo reyisi

Yon pati nan pi gwo nan atizay la nan pwòp tèt ou hypnosis ap aprann kite eta a ipnoz pran sou kont li. Eseye pa analize sa k ap pase. Lè ou kenbe tèt ou an konsyan angaje nan analize ou pral jwenn li difisil ale nan eta a beta brainwave (konsyan desizyon reveye fè) bay eta a brainwave Alpha (eta a pwofondman dekontrakte nan vizyon limyè kote pi fò sijè hypnosis rete). Jis pèmèt tèt ou yo detann. Li se eta natirèl kò ou la yo detann lè ou fè sèten aksyon mantal ak fizik (ki mwen pral moutre ou yon ti tan), Se konsa, pa goumen kont li pa ap eseye figi konnen kouman oswa poukisa li k ap pase.

pa jwenn dekouraje oswa panse pa gen anyen k ap pase nan hypnosis si ou pa santi anpil chanjman nan premye oswa si pwogrè parèt yo dwe ralanti. Apre kèk pratik ou pral jwenn k ap antre nan yon eta de pwòp tèt ou-pwovoke vizyon vin fasil epi natirèl yo kòm sa w ap anseye yo kò ou ak tèt ou yo detann.

Self Hypnosis-Atant

pa atann yo dwe yon ekspè dwa koupe baton an! Tann tèt ou yo dwe kòm bon jan Pòl McKenna oswa Dick Sutphen sou premye tantativ ou a ap mete tèt ou moute pou fristrasyon. Li pran tan yo aprann hypnosis ak sof si ou se vrèman chans li pral pran tan yo anseye kò ou ak lespri ou kite ale ak antre nan eta sa a efor – men li pral rive.

Sonje ke gen divès fason fè eksperyans hypnosis ak pa gen de moun pral eksperyans vizyon nan egzakteman menm jan an. Se konsa, atann eksperyans ou yo dwe menm bagay la tou kòm yon lòt moun nan!

Li se yon bon lide yo mete sou kote yon lè regilye yon pratike nouvo teknik ou. Bay tèt ou kado a nan 15 to 30 minit chak jou oswa chak jou lòt pratike pwòp tèt ou hypnosis. Asire ou ke ou pa pral detounen e ke anviwònman ou se trankil. Ou ka sezi ke ou pa aktyèlman jwenn anvi dòmi oswa tonbe nan dòmi pandan hypnosis, byenke kò a antre nan ki di ki kalite pwèstans dekontrakte.

Ou ka jwenn ke okòmansman ou gen tandans tonbe nan dòmi pandan y ap pratike pwòp tèt ou hypnosis. Si sa rive jis pratike nan yon tan pi bonè lè ou gen mwens fatig jiskaske ou pafè teknik la. Si tonbe nan dòmi se toujou yon pwoblèm Lè sa a, pratike li pandan y ap chita nan yon chèz k'ap mache dwat.

Anvan ou kòmanse mete yon entansyon pou sesyon-an. ou vle plis konfidans, pi wo amoupwòp, relasyon ki pafè oswa yon amelyorasyon nan finans ou? Ou pral kounye a itilize youn nan de teknik ki pral itilize kòm sijesyon pòs ipnoz. Kreye kèk afirmasyon pozitif ki eta ou deja yo ou vle yo dwe oswa ou se deja nan posesyon dezi ou ak memorize yo. Si sa a sanble tankou twòp travay Lè sa a, jis imajine ou deja gen dezi ou yo epi fè yon fim mantal nan li. Wè tèt ou ki gen li kòm si li te pase kounye a. Ou pral sèvi ak youn nan teknik sa yo, lè nou antre vizyon rprograme lide enkonsyan ou a!

Self Hypnosis Pwosedi

Kòmanse pa chita oswa kouche alèz. Kenbe tèt ou tou dwat, montre pou pi devan, men gade moute nan yon kote nan mi an – pa pliye kou ou. Je ou yo ta dwe chèche yon ti kras moute. Souf nan konte a nan senk ak soti nan konte an nan senk. Sa a ap lakòz kò ou kite ale nan tansyon ak ensiste. Koulye a, pli tèt zòtèy pye ou sou tou de pye ak tansyon yo pandan w ap respire konte an nan senk. Koulye a, detann sou rann souf ou a konte an nan senk. Deplase jiska janm ou. Tansyon yo ak detann. Kenbe respire a nan konte a nan senk ak soti nan konte an nan senk. Koulye a, tansyon antye ou basen ak dèyè rejyon. Ak detann. Tout tan tout tan an respire pwofondman. Deplase jiska vant ou, Lè sa a, pwatrin ou, kou, figi ak tèt, repete pwosedi an kontraksyon ak ap detann pandan y ap respire pwofondman. Pèmèt je ou yo fèmen natirèlman nan nenpòt ki lè pandan egzèsis sa a detant. Ou pral jwenn ke nan yon peryòd de tan trè kout li pran efò pi plis ak plis kenbe yo louvri.

Yon fwa je ou yo fèmen epi ou te dekontrakte tout kò ou, imajine ke ou se nan tèt yo nan yon likidasyon eskalye fè nwa ak sou dis ti mak. Kenbe respire pwofondman konte an nan senk. Deplase desann nan premye etap la, remarke ke ou ka sèlman wè yon kèk etap devan yo nan ou, menm jan rès la yo kache nan yon fènwa kalm toujou. Mantal di yon mo 10. Koulye a, ale nan pwochen etap la ak mantalman di 9. Lè sa a, pawòl la di a pwochen 8. Deplase progresivman desann etap sa yo jiskaske ou rive nan pati anba a. Pandan sa a fè egzèsis ou ka pèmèt pou l respire ou a retounen nan nòmal oswa kenbe pou l respire nan gwo twou san fon moute si ou prefere.

Yon fwa ou te rive jwenn anba an imajine gen yon pòt gwo an bwa nan devan ou mache nan direksyon pou li epi li louvri l '. Sou lòt bò a ou jwenn yon endeksasyon k ap deplase desann. Deplase sou li epi li santi li yo pote ou desann, desann, desann. Pi fon, pi fon, desann.

Lè ou rive nan pati anba a imajine ou ka mache yon ti kras pi devan jouk ou jwenn tèt ou nan yon anviwònman trankil ap detann. Jis kite l 'parèt. Li kapab yon jaden yon, yon plaj, yon forè oswa yon kote ki pi renmen nan anfans. Li ta ka nenpòt kote. Jis pèmèt lide enkonsyan ou a montre ou kote ou ye a. Detann nan nenpòt ki bò sanble apwopriye a ou nan kote sa a espesyal.

Self Hypnosis-Sijesyon

Nan faz sa a ou ka mantalman bay tèt ou afiche sijesyon ipnoz nan fòm lan nan "Se mwen menm ki ....", oswa "Mwen allow____ antre nan lavi a mwen avèk fasilite" elatriye. Si ou pito yo pa gen sonje mantalman pale enstriksyon Lè sa a, sonje vizyalizasyon ou ak mete tèt ou andedan li! Sa a se enpòtan wè sèn nan nan je ou tankou si se te yon memwa. pa visualized tèt ou nan sèn nan wout la ou ta wè yon lòt moun. Eksperyans li nan pèspektiv ou. Fè sa pou osi lontan ke li se agreyab.

Yon fwa ou te fini ak yo pare pou li retounen nan konsyans nòmal reveye, tou senpleman konte tounen soti nan 10 to 1 ak mantalman di "lajè reveye, lajè reveye ". Detire, bay tèt ou yon kèk segond re-ajiste de anviwonman ou ak Lè sa a ale sou aktivite chak jou ou.

Ou pral jwenn sa a fè egzèsis kout nan pwòp tèt ou hypnosis pi benefik, rajenisman ak lavi-chanje!

Leave a Reply

Ou dwe ouvri sesyon nan poste yon kòmantè.

Google Search
Custom Search
Fè yon don a Enfòmasyon Hypnosis gratis Jodi a
Join Hypnosis gratis Kominote a Enfòmasyon
Join Enfòmasyon sou kominote a gratis Hypnosis Pou plis enfòmasyon epi Updates. Li gratis ak plezi

Non:
 
Imèl: 
Nou respekte vi prive ou. Nou pa janm ap lwe oswa vann enfòmasyon ou
Featured Video
Creole
 Edit Creole
pa Transposh - translation plugin for wordpress
Sponsored Links
Amazon Store

CBPro Ajoute

Ajoute By CbproAds
Cheve Pèt Tretman. pwouve rezilta
Sou entènèt Sante Shop
Antre nan Amazon Premye – Veye sou 40,000 Sinema
  • Charlie Rose got potential heir Josh Elliott 'ousted' from CBS Novanm 23, 2017
    Charlie Rose got potential heir Josh Elliott 'ousted' from CBS Page SixReal talk about covering allegations of sexual misconduct by media colleagues Washington PostNew Charlie Rose accuser claims he forced her to watch explicit film scene EW.com (blog)Media can't back down from harassment coverage Baltimore Sun (blog)'Stop Feigning Shock' at Harassment Charges New York TimesFull coverage
  • Two More Women Accuse Sen. Al Franken Of Inappropriate Touching Novanm 23, 2017
    Two More Women Accuse Sen. Al Franken Of Inappropriate Touching HuffPostTwo additional woman accuse Franken of groping The HillFreefall: Franken Approval Plummets in Minnesota TownhallAl Franken's defenders are right to speak up Washington PostPoll: Half think Franken should resign PoliticoFull coverage
SEO Powered By SEOPressor