היפּנאָטהעראַפּי ווארים עקסאַם נערוועס - גודביי סלעעפּלעסס ניגהץ, העלא עקססעללענסע!

וואָס קאַוסעס עקסאַם נערוועס?

צי איר געדענקען ווי איר פּעלץ אַ טאָג איידער איר גענומען אייער לעצט יגזאַמז? אָנ שלאָף, פאַרשוויצט, באַזאָרגט
עקסאַםאון ומרויק ויסקומען צו זיין בישליימעס גוט ווערטער צו באַשרייַבן אייער שטאַט דעמאָלט. און דעמאָלט עס זענען יענע צייט ווען איר טראַכטן איר האָבן געלערנט אַלע איר געקענט, געמאכט אייער ריוויזשאַנז מאַטיקיאַלאַסלי ... און נאָך, מען קוקן אין די יגזאַם פּאַפּיר, און אַלע איז פּוסט. דעם איז אַן פּינטלעך פאַרטרעטונג פון פילע תלמידים אויף דעם ערעוו פון אַ הויפּט פּראָבע. אזוי פיל דעפּענדס אויף איר פּערפאָרמינג געזונט אין אייער יגזאַמז, אָבער איר פּונקט קענען ניט ויסקומען צו קאָנטראָלירן די דייַגעס. ווי גרויס עס וואָלט זיין אויב עמעצער האט אַ מאַגיש שטעקל אַז קען נעמען די דאגות אַוועק. איך בין דאָ צו דערציילן איר אַז עס איז אַ מאַגיש שטעקל ווי דעם, און עס ליגט אין אייער סאַבקאַנשאַס; אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן איז אַרויסרופן דעם שטעקל צו אייער הילף מיט די הילף פון היפּנאָטהעראַפּי פֿאַר יגזאַם נערוועס.

דייַגעס און עקסאַם נערוועס

איך האב אין מיין קאַריערע געפּלאָנטערט אַ נומער פון סטודענטן וואס דארף הילף מיט זייער דייַגעס. די סטודענטן זענען געקומען פון פארשידענע אַקאַדעמיק סטרימז און לעוועלס; עטלעכע געווען א לעוועל סטודענטן, בשעת אנדערע גקסע, פון יענע געלערנט מעדיצין צו יענע געלערנט פילאָסאָפיע. איך האָבן געארבעט מיט זיי, און זיי האָבן הצלחה ימפּלאַמענטאַד די טעקניקס פון היפּנאָטהעראַפּי פֿאַר יגזאַם נערוועס צו האַלטן זיי אין גוט סטיד. אזוי ווי טוט היפּנאָטהעראַפּי פֿאַר יגזאַם נערוועס טאַקע הילף? עקסאַמס זענען אַלע וועגן פּראָווינג זיך קעגן אנדערע, זייַן אַלע וועגן אַ פלאָלאַס פאָרשטעלונג ווען עס קאַונץ. אויב איר זענען אָוווערראָט און באַזאָרגט, איר וועט קיינמאָל קענען צו דערגרייכן דעם שליימעס. דער ערשטער שריט פון היפּנאָטהעראַפּי איז צו נעמען זאָרגן פון די אַנגזייאַטיז. דורך סודינג עקאָוז און קאַמינג וויסואַליזאַטיאָנס, איר זענען געגעבן די געלעגנהייט צו באַקומען איבער דעם דייַגעס. איר וועט קענען צו אָפּרוען דיין מיינונג, אפילו ווי דער positive אַפערמיישאַנז אַרבעט זייער וועג צו אייער סאַבקאַנשאַס מיינונג.

היפּנאָטהעראַפּי און עקסאַם נערוועס

דורך היפּנאָטהעראַפּי פֿאַר יגזאַם נערוועס, מיר קענען קאָנטראָלירן דעם ווייווערינג פון אונדזער מחשבות, און ווערן מער פאָוקיסט אפילו ווען פייסט מיט סטרעספאַל סיטואַציע. און ווער עס יז וואס האט געליטן פון יגזאַם נערוועס וועט דערציילן איר אַז האט אַ יגזאַם פּאַפּיר קענען זיין ווי סטרעספאַל אַ סיטואַציע ווי עס קענען זיין. הצלחה אין יגזאַמז איז ווי פיל אַ ענין פון אַקאַדעמיקס, ווי עס איז וועגן פאָקוס און דיין פּרעזענט שטאַט פון גייַסט. אויב איר זענען רויק, איר קענען פאָקוס און קאַנסאַנטרייט בעסער אויף דער אַרבעט אין האנט, און איר וועט קענען צו צוריקרופן ענטפֿערס מיט קלעריטי. היפּנאָטהעראַפּי איז אויך אַ גרויס בטחון בוסטער, ווי עס טונעס אייער סאַבקאַנשאַס מיינונג אין גלויביק אַז גאָרנישט איז אוממעגלעך; ווי אַ רעזולטאַט איר ביסט זיכער פון זיך און האָבן אַ בעסער אַליינ - בילד, ווי די אַליינ - צווייפל איז געשען אַוועק מיט.

א לאנג טערם סאַלושאַן ווארים עקסאַם נערוועס

היפּנאָטהעראַפּי פֿאַר יגזאַם נערוועס איז אויך אַ לאַנג טערמין לייזונג. אַמאָל איר האָבן ניטאָ דורך אַ סעריע פון ​​די סעשאַנז, איר וועט קענען צו צוריקרופן די טעקניקס צו אייער הילף ווי און ווען איר דאַרפֿן זיי. וואָס אַ חוש פון באַפרייַונג עס קענען, דעם זינען פון קאָנטראָל איבער דייַגעס. היפּנאָטהעראַפּי אויך העלפט אין בעכעסקעם אייער ענערגיע לעוועלס אַרויף, און אייערע מאָוטאַוויישאַן לעוועלס הויך. אזוי אַמאָל איר האָבן די וועפּאַנז אין אייער פאנצער, איר זענען טאַפער; און אַמאָל איר זענען טאַפער, ניט יגזאַם פּאַפּיר וועט ויסקומען טרעטנינג גענוג!

בעסטער פון גליק, איר קענען קאַנגקער אייער יגזאַם נערוועס.

 

 

 

איין ענטפער “היפּנאָטהעראַפּי ווארים עקסאַם נערוועס - גודביי סלעעפּלעסס ניגהץ, העלא עקססעללענסע!”

  • עס זענען פילע וועגן אַז איר קענען לערנען היפּנאָסיס. איר קענען לייענען ינסטראַקשאַנאַל מאַטעריאַל אויף די אינטערנעט אַז איז יוזשאַוואַלי קאַפּאַלד מיט בילדונגקרייז טראַקס אַז לערנען איר די וויכטיק אַספּעקץ פון היפּנאָסיס. אויב איר זענט נישט באַקוועם מיט וויסן דורך לייענען, איר קענען קויפן ינסטראַקשאַנאַל קדס אַז לערנען איר היפּנאָסיס. אין פאלן ווו די צוויי מעטהאָדס זענען ומפּאַסיק פֿאַר דיין וויסן נוסח, איר קענען לערנען היפּנאָסיס גלייַך פון אַ פּראַקטישנער. דעם איז אָפֿט בילכער דורך פילע, ווי עס אַלאַוז איר צו לערנען די עטיקס אין דער זעלביקער צייַט איר זענען וויסן די טעאָריע און מעטהאָדס פון פּערפאָרמינג היפּנאָסיס.

לאָזן אַ ענטפֿערן

איר מוזן זיין לאָגד אין צו פּאָסטן אַ באַמערקונג.

Google זוך
מנהג זוך
מאכן א דאָנאַטיאָן צו פרי היפּנאָסיס אינפארמאציע הייַנט
תאריך דער פרייער היפּנאָסיס אינפארמאציע קאַמיוניטי
באַהעפטן די פֿרייַ היפּנאָסיס אינפארמאציע קאַמיוניטי פאר מער אינפארמאציע און דערהייַנטיקונגען. עס ס פּאָטער און פאַרווייַלונג

נאָמען:
 
בליצפּאָסט: 
מיר אָנערקענען אייער פּריוואַטקייט. מיר וועלן קיינמאָל דינגען אָדער פאַרקויפן דיין אינפֿאָרמאַציע
פעאַטורעד וידאו
יבערזעצונג
 רעדאַגירן טראַנסלאַטיאָן
דורך Transposh - translation plugin for wordpress
באצאלטע לינקס
אַמאַזאָן סטאָר

קבפּראָ אַדס

אַדס לויט קבפּראָאַדס
כער לאָס טרעאַטמענט. פּראָווען רעזולטאַטן
אָנליין געזונט שאָפּ
פאַרבינדן אַמאַזאָן פּריים – וואַך איבער 40,000 קינאָ
  • Tensions boil over in combative WH briefing דעצעמבער 12, 2017
    Tensions boil over in combative WH briefing The HillSanders rebuffs sexual harassment allegations against Trump CBS NewsWhite House Slamming Media's Mistakes Is Height Of Hypocrisy HuffPostSanders says 2016 victory 'answered' allegations against Trump PoliticoFull coverage
  • Suspect in Times Square Bombing Leaves Trail of Mystery דעצעמבער 12, 2017
    Suspect in Times Square Bombing Leaves Trail of Mystery New York TimesNYC blast suspect Akayed Ullah aimed to avenge Muslim deaths, sources say NBCNews.comPolice try to trace steps of suspect in NYC attack CBS NewsNew Yorkers don't flinch after bomb in Times Square subway station NewsdayNew York explosion: Man detonates pipe bomb in 'attempted terrorist attack,' officials say CNNFull coverage
סעאָ פּאַוערד דורך סעאָפּרעססאָר